به دخترتان کمک کنید سیکل ماهانه خود را دنبال کندشاید دختر شما به دنبال کردن الگوی عادت ماهانۀ خود علاقه مند باشد. البته دلایل بسیار زیادی هم برای اینکار وجود دارد. به این ترتیب او می تواند زمان قاعدگی خود را پیش بینی نموده، تغییرات ایجاد شده در بدن خود را بشناسد و علائم قبل از شروع قاعدگی را دنبال نماید.